透過教練教授的動作矯正偏移的骨頭，使脊椎保持原有曲線的一種獨特技術。

我們的費率根據類型而有所不同，請參閱首頁裡報價。

是的，您需要自備彈力帶、瑜珈墊、薦椎枕、長度180cm無彈性拉繩。

我們的課程一堂課約90分鐘。

是的，對於無法前來我們的實體地點的人，我們提供線上課程，請確認攝像鏡頭、網路訊號及場地環境設定。

為了獲得最佳效果，建議您每週訓練5-6次。

復健師無法教授脊椎運動操知識

孕婦、嚴重骨質酥鬆、外傷、術後未滿半年、失智症患者、無法趴下者。

按著教練的指導循序漸進，並持之以恆，身體自然會告訴你

我們建議穿著舒適透氣高領上衣、長褲（勿穿著牛仔褲及裙子），以便自由活動。